1.休息:如果感到疼痛,请给自己足够的休息时间,避免过度使用腿部肌肉。 2.冷敷:在疼痛区域进行冷敷可以减轻炎症和肌肉紧张,用冰袋或冷水浸湿的毛巾进行冷敷。 3.热敷:对于长期存在的疼痛,可以尝试热敷,如热水浸泡或热水袋敷在疼痛区域,以促进血液循环。 4.按摩:轻柔地按摩三阴交区域可以缓解疼痛和放松肌肉。可以使用指...
您好，有一定的刺激作用，但是这种疗法需要您坚持的时间长一些，才会起到较好的效果。
左手拇指按压三阴交穴(内踝尖直上3寸),左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。 三阴交穴位于内踝上三寸,是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。肝藏血、脾统血、肾藏精,“精血同源”。肾为先天之本,脾为后天之本,先天赖后天的滋养,后天赖先天的促动。 如...
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浅静脉炎通常由外伤和静脉输液引起。它会导致局部发红、疼痛和脊髓样症状。可口服消炎药,湿热敷硫酸镁,外用龙珠膏治疗。保持宝宝局部清洁,防止宝宝局部外伤,让宝宝多喝开水,避免宝宝吃辛辣刺激的食物,避免宝宝熬夜,让宝宝注意休息等。 得了静脉炎会有什么症状 龚新宇副主任医师 内科中日友好医院三级甲等 静脉炎多...