减脂低卡开袋即食糙米饭健身高饱腹感粗粮主食﹣黄金三色杂粮饭团1#三色糙米饭团做法 #营养丰富 #五谷杂粮 #美味下饭菜 #上热门🔥 - 芳草心优选于20240224发布在抖音,已经收获了84.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
🉑免浸泡低卡三色藜麦糙米饭🍚(减脂期优质碳水)的做法 准备所需材料 将米淘洗干净,藜麦米最好多淘几遍去除苦味 加160-200克水,喜欢糯点的就多加点儿水。米和水的比例是1:2.0~2.5 做好的藜麦饭可以分成自己拳头大小的等份(100-120克)放入冰箱冷冻保存随吃随取非常方便。
煎牛肉配三色糙米饭坚果能量碗 减脂丶健身丶必备色拉巨好吃巨营养。废话不多说，开搞！喜欢听点小曲码字！1丶首先准备好三色糙米1：1·2的水仍电饭煲杂粮饭45分钟左右吃不完可以找个容器保鲜膜封住放冷藏可保鲜4~5天切记一定要密封！放图这是我蒸好的米饭。米饭想好吃就得预拌洋葱酥丶配些坚果碎腰果或者杏仁碎...
三色糙米1-5斤五谷杂粮糖尿病糙米饭健身减脂粗粮胚芽米东北糙米 邮特惠会员,此商品省¥0成为会员 促销 领取 选择颜色 尺寸 请选择收货地址 北京|快递:免运费 支持七天无理由退货 支持邮乐卡支付 商品评价()查看全部评价 推荐商品 爱家生活馆专营店 进入店铺 描述相符:5.0 服务态度:5.0 发货速度:5.0...
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视频同款。减脂低卡糙米饭i健身高饱腹感粗粮主食黄金三色杂粮饭困#低卡低脂餐 #饭团 #好吃又营养 #三色糙米 - 张成国好物于20240225发布在抖音,已经收获了12个喜欢,来抖音,记录美好生活!
00:00/00:00 瘦80斤妹子蒸三色糙米饭有窍门,香喷喷无硬心,减脂健身必备主食 拳击那点事2022.02.03 00:00 +1 首赞 瘦80斤妹子蒸三色糙米饭有窍门,香喷喷无硬心,减脂健身必备主食
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