三根香蕉的热量大约为279大卡。 每100克香蕉的热量大约93大卡,一天吃三根香蕉通常不会导致摄入热量过高。香蕉中含有一定的膳食纤维、维生素、矿物质及微量元素,适量吃香蕉可帮助机体消化,达到润肠通便的作用。但过量吃香蕉易导致血糖升高,因此不建议糖尿病患者一天吃三根香蕉。
三根香蕉的热量大约为279千卡。一根100克的香蕉大约含有93千卡的能量，因此三根约300克的香蕉总热量约为279千卡。香蕉是一种热量较高的水果，在一些热带地区甚至被当作主食。香蕉的果肉营养价值很高，含有丰富的微量元素和维生素。其中，维生素A对于促进生长、增强对疾病的抵抗力以及维持正常的生殖力和视力至...
香蕉对增重有非常好的功效,一根中等大小的香蕉(118克左右),含有100大卡的热量,约三分之一碗饭。 请输入图片描述 富含膳食纤维助消化 香蕉本身不容易对胃、消化系统造成刺激,适合肠胃不好的人食用。 香蕉含有丰富的膳食纤维,促进肠胃蠕动,帮助预防便秘,其中的寡糖也可调节肠胃有益菌,帮助改善通便。 快乐果去除忧郁 在...
三根香蕉热量的热量有：279千卡左右。每100克香蕉中的热量大约是93千卡，一般三根香蕉大约300克左右，所以三根香蕉的热量为279千卡左右。香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常...
三根香蕉的热量大于一碗白米粥的热量。粥的热量跟粥的浓度有关系，碗的大小，50卡到100卡之间，平均一下也有75卡热量。香蕉每100g有89卡热量，一根香蕉差不多有200g，那么就有将近180卡热量。三根香蕉大概是540卡热量
1根香蕉(可食部分89.0克)含有热量81卡 所以算一下，三根香蕉的热量是243卡，当然三根香蕉的热量比一碗白米粥的热量高。
一根香蕉的热量大概是150/180 三根相当于450/540 吃了三根香蕉相当于吃了一碗面条。减肥期间香蕉，榴莲，芒果这三样水果少吃点。热量比较高
玉米可食部分：100大卡 300G红枣：500大卡 三根香蕉：250大卡 共850大卡 热量较低
说实话，真不爱回答这个问题，要计算的热量太多了。强迫又来了所以回答了吧。一个鸡蛋144 大卡(每100克)，一碗面条109 大卡(每100克)，豆沙包220 大卡(每100克)，两个的话得330大卡，三根香蕉，1根香蕉(可食部分89.0克)含有热量81大卡，三根243大卡，梨44 大卡(每100克)。总计870大卡。