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一般说来为了健康的锻炼普通人每周应该进行3次5次7次还是14次
一般说来为了健康的锻炼普通人每周应该进行3次5次7次还是14次
2024-11-30 17:42:15
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一般说来为了健康的锻炼普通人每周应该进行3次5次7次还是14次
体育锻炼每次活动时间不少于 每周3次或3次以上 才有利于身心健康。 a.10分钟
以增强肌肉力量为目的的锻炼每周安排次为宜a 3次b 5次c 7次
3:每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜
77、每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜
每次进行体育锻炼的时间—般以30分钟至多少小时为宜
79、每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜
如果以健身为目的的锻炼 一般人的运动频率应以每周 次以上为适宜 2 3 4 5
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