在这个阴阳交替的关键时刻，中医智慧告诉我们，人体亦需顺应自然规律，调整自身以维持阴阳平衡。特别是对于儿童与易感人群而言，如何在这一季节转换中保持健康，成为了不可忽视的话题。本视频为您揭示霜降时节的养生奥秘，从儿童保暖、润肺健脾的食疗到增强免疫力的药茶推荐，以科学的方式调养身心，迎接寒冬的到来。
一碗汤、一杯茶、一个动作,补足肾精,稳固根本。 熟地山药汤 食材:熟地三十克、怀山药三十克、枸杞子九克、麦冬六克、陈皮三克、肉桂三克、猪脊椎骨一节。 做法: 1、将所有药材清洗一下,将猪脊骨清洗干净后焯一下,去血沫和腥气(开水下锅焯)。 2、然后将所有食材和药材放入锅中,加入适量水,小火煲汤一小时...
一杯豆浆、一杯茶,更适合心脏病人群的补益食疗方~ 北京卫视养生堂 1评 03:29 持续了四、五年的心脏不适,中医一个方子缓解症状 北京卫视养生堂 04:16 换一换中央企业前三季度完成战略性新兴产业投资1.4万亿元,同比增长17.6% 神舟十九号船箭组合体转运至发射区计划近日择机实施发射 赏秋正当时,这份京城赏红...
黄帝怎么办|“一件衣”“一碗汤”“一杯茶”养好身体,顺利入冬 红网 117万粉丝 · 4.7万个视频红网官方账号 关注 接下来播放自动播放 01:37 拜登称挺特者是“垃圾”,特朗普:原谅他吧,他喜欢我胜过哈里斯 青蜂侠Bee 5.1万次播放 · 1452次点赞 01:35 我国计划在2030年前实现载人登月目标 央视网 28万次播放 ...
所以霜降期间,我们就要注意“固”卫气。卫气不固的人不妨试一试这碗“玉屏风茶”,加强身体的防病能力。 已关注关注重播分享赞关闭观看更多更多退出全屏视频加载失败,请刷新页面再试刷新视频详情 院庆+迎新?今年有点“新” 转载自中国中医 编辑| 徐岚岚
甘草有两种,一种是泡制以后的,一种是生的。生甘草本身就有良好的清理咽喉、解毒作用,在配上桔梗。对于一些受了一些风寒,声音发不出来的人,甘桔汤是非常好的。 02风寒淤积化热型的咽炎 【胖大海生姜薄荷茶】 生姜是祛外寒的,胖大海是我们咽喉炎的专用药,...
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防湿热——喝伏茶 大暑时候天气比较热，降水也多，整个环境是又潮、又湿、又热。自然界当中是湿热之气、湿热之邪当令，因此养生的第一个要点就是防湿热。伏茶中的主要成分是金银花、芦根和厚朴花。金银花有清热解毒、疏散风热的作用；夏天出汗会伤到人的津液，芦根可以生津止渴、清热泻火以及利尿，让人体内的热邪...
一杯茶 一碗汤 养出好气色 宝安健康促进