茯苓能健脾利湿，帮助脾胃恢复正常运作。白扁豆能补脾化湿，是脾虚人群的“救星”。陈皮理气健脾，还能让茶的味道更香。薄荷清热解毒，让人喝了神清气爽。这些食材放在一起，早晚各喝一杯，能去湿清热，还能让你的脾胃更加健康。除了喝茶，日常生活中的一些习惯也需要注意。湿热的形成和生活方式密切相关，如果不从根本上改变，
姐妹们,如果你经常感到上热下寒,不妨试试这些简单的方法,早上起来喝上一杯,保证你一天都神清气爽! 鸡蛋+百合+冰糖 🍯 材料:一个鸡蛋,百合5克,冰糖1粒 制作:先把百合放进养生壶里,加适量清水煮20分钟左右,再加入冰糖。鸡蛋打入碗中打散,用热水冲开即可。 鸡蛋+白胡椒粉 🌶️ 材料:一个鸡蛋,适量白胡...
普洱茶品茗的意境本是追求宁静自然、淡雅清新,同时也是内敛深邃,且仙扬的心灵世界。那些属于刺激精神亢进的茶品,多少会造成品茗者心情炽热,情绪浮泛。一向以道家思想为主流的普洱茶艺,“道”为其筋骨天柱,“…
一、真正的古法酸梅汤也叫作乌梅汤，放以前可是治疗温病的一味良药。不但能降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。当你熬夜工作或精神疲惫时，喝杯乌梅汤很好的提神醒脑！二、中医认为，酸梅汤有清热解暑、生津止渴、健胃三大好处，非常适合夏季饮用，尤其适合阴虚、易口渴的人群。三、同时酸味有收敛的作用，有些人脾胃...
爱美的女性推荐绿茶加芦荟汁,可清肝火、通便秘,处于经期的女性则建议将绿茶改为乌龙茶,避免过于寒凉。 解郁醒神 推荐玫瑰花、茉莉花茶 作息的不规律或旅途奔波,让人容易感觉头昏脑涨,提不起精神来,此时冲一杯茉莉花茶具有提神醒脑的功效。 但若不单是精神不振,还伴有烦躁、抑郁等状态,建议泡玫瑰花茶,可起到行气...
健身教练说的是真的,早晨起来喝一杯,刮油通便,神清气爽一整天 一、芹菜黄瓜汁 二、柠檬黄瓜水 三、青提柠檬茶 四、西柚刮油茶 五、苹果刮油茶 六、茉莉油柑刮油茶
一、真正的古法酸梅汤也叫作乌梅汤,放以前可是治疗温病的一味良药。不但能降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。当你熬夜工作或精神疲惫时,喝杯乌梅汤很好的提神醒脑! 二、中医认为,酸梅汤有清热解暑、生津止渴、健胃三大好处,非常适合...
5、煮好的花茶，可以趁热尝下味道，如果不够甜，再适当的添加几颗冰糖进去 6、简单几步，一杯菊花山楂茶就做好了。在午后的时光里，煮上一壶茶，约上两三知己聊聊天，在氤氲的茶香中，感受假日的从容惬意，真是一大乐事 山楂菊花茶这样煮才好喝，清香怡人，清热去火，每天一杯神清气爽，快来试试吧！
夏天必备的果茶，消暑又润肤，每天一杯神清气爽不上火！夏天天气炎热，尤其是南方，更要及时消暑。这个时候如果长期呆在闷热的环境或者是在户外停留的时间太长了，就会容易出现中暑的情况。所以，需要我们及时调节，调节的方法有很多，其中茶饮就是非常适当的一种。今天我就来推荐一道最适合夏季喝的花果茶：贡菊果茶。
入伏后，喝饮料不如喝它，每天一杯，神清气爽，元气满满 入伏后，喝饮料不如喝它，每天喝一杯，神清气爽，元气满满，真舒服！入伏后，天气越来越热，冰镇饮料又成了大家得减暑神器，可乐、冰咖啡、冰奶茶、雪碧等等，这些饮料冰爽而甜蜜，喝起来特别爽。不知道大家有没有发现，这些冰饮料喝过之后一会就渴，...