保持开放,去探索生活的真相。勇敢接纳你发现的真相,还有随之而来的结果。摒弃虚假、否认和恐惧。让真相成为你的朋友,而不是敌人。这并不容易,却是正确的选择。分享你的爱。与真实自我,也与他人建立联结,其实那些联结本就存在。在爱的联结面前,被拒绝的风险不值一提。无论何时你感到孤独,请向外探索,与他人建立...
◇ 真实包含觉察、预测、准确度、接纳、自我认知五个方面。(2)爱◇爱,就是我们只能在与内在自我、外在他人不断建立新联结的过程中成长。◇ 爱包含联结、交流、共鸣三个方面。(3)能量◇ 能量,就是发挥生而为人的主动性和创造力,自由充分表达自我及追求渴望之物。换句话说,能量原则就是发挥人的主观能动性。◇ ...
每个人都渴望在生活中感到掌控自如,感到自己被他人尊重并具备影响力,同时希望能与人建立深刻的联系和归属感。若这些基本的心理需求得不到有效的满足,负面情绪便如影随形。 现代生活节奏的加快导致个体竞争的加剧,很多人面临着“成就焦虑”,不断追逐社会定义的成功,却忽视了内心的真正渴望。而社交媒体的盛行,细分比较的...