贝贝金海外专营店为您服务 肉夹馍的热量(以100克可食部分计)是288大卡(1204千焦),单位热量较高。 每100克肉夹馍的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。 至于烧烤且不说热量,至少伤胃,不好消化,而且通常烧烤都会刷油,热量低不了,而且味道很重,盐放的也不少,每次都看见烤羊...
这么说吧，如果您是为了维持体型，这么吃勉强算是凑合。如果想减肥，就不要吃这些东西，因为外边的肉夹馍、凉皮这种食品在制作的时候会有很多调料添加的，糖、油含量很高，别看东西没多少。说白了，让你吃完了要禁饱才会有人买，对吗。
吃了这些已经能满足你一天的最低消耗，所以减不了
肉夹馍的饼和面热量最高
如果您是为了维持体型，这么吃勉强算是凑合。如果想减肥，就不要吃这些东西，因为外边的肉夹馍、凉皮...