スポーツの現場で、指導者による暴力・暴言・ハラスメントが絶えません。その根絶に向け、どのような対策が効果的なのでしょうか。取り組みを進める競技団体やスポーツ団体の事例から、様々な現場で取り組める具体的な方策を考えます。 ■予防の「毛細血管」、全国に担当者日本サッカー協会...
呼吸をコントロールできるようになれば、競技前の緊張の改善、持久力の向上、プレイ精度のアップといった効果を期待できる。 最終更新日:2022年10月25日 この記事は11分で読めます 普段の生活で、呼吸の方法について気にかける人は少ない。 だが呼吸法(調息)を実践すれば、ストレスが軽減できる...
「高卒支援会」の竹村聡志理事長(34)は、eスポーツの効果に期待している。「1人で遊ぶゲームと違い、チームで挑むことで協調性が生まれる。難しかった人とのコミュニケーションにも抵抗感がなくなるようだ」 ゲーム初心者のお年寄りも夢中 雪が舞い降る秋田市内のビルの一室でも、熱気を帯...
コーチングの場合、世界中で発表された論文、スポーツや練習法に関する専門誌などが基本のデータになります。それに加えて、各選手のコーチング記録や競技記録なども活用します。それらの大量の情報を網羅的に分析し、選手の過去のパフォーマンスも考慮することによって、最も効果が上がる練習...
ホスト探索はpingスキャンと呼ばれることもある が、一般的なpingツールによる単純なICMPエコー要求パケットよりもはるかに優れている。ユーザ は、リストスキャン(-sL)を用いるか、pingを無効にして(-P0)、このping段階を完全に省略する か、もしくはネットワークに対してマルチポートの...