足を肩幅に開き、右肩は左肩より少し下げます。左腕は自然にまっすぐ伸ばし、右腕は軽く曲げます。肩が伸びたり、腕をボールに伸ばしたりせず、上半身は余分な力が入らないようにします。 2.2スタンス:側面 腕は肩から自然に下ろす感じで、手のひらを合わせ、グリップの位置で握ります。
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