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女性を悩ます便秘と痔 専門医が推奨、悪化させない食事と生活のコツ 栄養・水分、十分吸収できない短腸症候群 小腸粘膜の面積増やす薬も こんな特集も 注目ニュースが1分でわかるニュースの要点へ 11月8日 (金) 残った「ガラスの天井」 廃炉への果てしない道のり 「ルフィ」事件で無期懲...
夜更かしをして生活リズムが乱れると、疲れて園の活動に参加できなかったり、便秘や体調不良になったりする。その結果、園を休むことになれば、働く母親にとってはあまり気持ちのいいものではない。 そのため、園児は全員午後9時に就寝することになっている!例えば、私たちの夜の過ごし方はこ...
「自分にご褒美」という言葉が世の中に浸透してから、もう20年以上がたちました。 「やりたくない宿題を終わらせてからおやつ」「日頃頑張っている自分におすし」など、大人も子どももご褒美をぶら下げてやる気…
春になって心機一転、新しいことを始めたり、新生活のために引っ越しや掃除をしたりする人もいるだろう。この時期に起きがちなのが腰痛だ。中高年や高齢者だけでなく、20～30代でもなり得る。気をつけるべきポイントと対策を専門家に聞いた。